Cvičíme, posilujeme a žijeme zdravě (jaro 2026)

Součástí projektu byla přednáška o výživě s cílem sestavení vlastního jídelníčku se zaměřením na provozovaný sport a denní aktivity.

 

1. den proběhl v učebně - teorie. 2. den v tělocvičně a posilovně - cviky na HSS, střed těla, technika s ukázkami. 3. den v učebně - teorie a vytváření výstupní zprávy studenty: sestavení vlastního jídelníčku dle energetického příjmu a výdeje.